مرچ

چربی جلانے کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے:مرچ کالی مرچ کا بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے کہ وہ میٹابولزم کو بڑھاوا دینے اور چربی جلانے کو فروغ دینے کی صلاحیت کے لئے ان کی صلاحیت کے لئے زیادہ تر کیپساسین . دلچسپ بات یہ ہے کہ ، کیپساسین کو توانائی کے اخراجات میں اضافہ کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے ، جو کیلوری کی مقدار ہے جو آپ کے جسم میں دن بھر .} {.

درد سے نجات فراہم کرسکتا ہے:متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مرچ کالی مرچ ممکنہ طور پر درد سے نجات فراہم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔

اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال:مرچ کالی مرچ اینٹی آکسیڈینٹس سے بھری ہوئی ہے ، جو مرکبات ہیں جو آزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بنانے اور دائمی بیماری سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں . خاص طور پر ، مرچ کالی مرچ خاص طور پر وٹامن اے اور وٹامن سی میں زیادہ ہوتی ہے ، دو اہم مائکروونٹرینٹ جو جسم میں اینٹی آکسیڈینٹ کی طرح دوگنا ہوتی ہے .

بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے:امید افزا تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مرچ مرچ بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے تاکہ آپ کے دل کو ٹپ ٹاپ کی حالت میں رکھنے میں مدد ملے . اس کی وجہ انسولین کی طرح نمو کے عنصر 1 (IGF -1}) کی سطح کو بڑھانے کے لئے کیپساسین کی صلاحیت کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جو ایک اہم ہورون ہے جو خون کے تحفظ کو فراہم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے تاکہ خون کی مدد سے بچاؤ میں مدد مل سکے۔

ہاضمہ صحت کو بڑھا سکتا ہے:روایتی طب میں ، مرچ مرچ مختلف ہاضمہ کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، بشمول بدہضمی ، تیزابیت ، پیٹ کے السر اور بھوک کے نقصان سمیت ، ان طاقتور کالی مرچوں میں 200 سے زیادہ قدرتی مرکبات کی نشاندہی کرنے والے ، ہاضم کے سلسلے کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، ہاضم کے سلسلے کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، ہاضم کی وجہ سے ، ہاضم کے سلسلے کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ عمل انہضام .